terça-feira, 22 de setembro de 2009
quarta-feira, 16 de setembro de 2009
terça-feira, 15 de setembro de 2009
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Atividades como caminhadas, passeios de bicicletas, entre outras ajudam a diminuir e muito esse tipo de problema. Manter regularmente as atividades físicas diárias é um grande passo para se viver bem consigo mesmo. Convide um amigo, ou a namorada (o), para acompanha-los. A principio pode ser chato, mas provavelmente seu corpo irá agradecer futuramente.