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fut na escola
a importância da atividade física
A preferência por sedentarismo perante a sociedade de hoje é muito grande. Isso é algo que tem preocupado muitos especialistas, em função de causar sérios problemas para a saúde, como obesidade. Assusta saber que hoje a grande parte dos brasileiros são obesos por falta de exercícios físicos, má alimentação que são fatores resultantes de uma saúde precária.
Atividades como caminhadas, passeios de bicicletas, entre outras ajudam a diminuir e muito esse tipo de problema. Manter regularmente as atividades físicas diárias é um grande passo para se viver bem consigo mesmo. Convide um amigo, ou a namorada (o), para acompanha-los. A principio pode ser chato, mas provavelmente seu corpo irá agradecer futuramente.
quantas vezes por semana você pratica alguma atividade física?
atividade física
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